Potovalna lekarna

Na kaj moramo pomisliti pred vsakim potovanjem?

Nujni dokumenti in potrdila:

• Kartica zdravstvenega zavarovanja,
• potrdilo o zdravstvenem zavarovanju za potovanje v tujino,
• potrdilo o uporabi zdravil, ki vam ga napiše zdravnik (diabetiki),
• potrdilo o cepljenjih.

Če se odpravljate na potovanje v eksotične kraje, se prej obvezno seznanite s potrebnimi zdravstvenimi preventivnimi ukrepi, ki veljajo za ciljno deželo, v katero se odpravljate.

Če jemljete zdravila, ki vam jih zdravnik predpiše na recept, povprašajte farmacevta v lekarni, če je sončenje ob jemanju vašega zdravila priporočljivo.

Farmacevtov nasvet pri sestavljanju potovalne lekarne je oseben, vedno prilagojen posamezniku glede na njegovo:

• zdravstveno stanje,
• starost,
• kraj potovanja
• način in trajanje potovanje,
• razvitost zdravstvene službe in dostopnost do medicinske oskrbe.

V potovalno lekarno sodijo:

• Zdravila, ki jih bolnik redno jemlje,
• zdravila za samozdravljenje,
• pribor za prvo pomoč,
• sredstva, ki jih potrebujemo za osebno nego.

Zdravila za samozdravljenje:

• zdravili proti slabosti (potovalna bolezen, morska bolezen),
• zdravili proti bolečinam, povišani telesni temperaturi (paracetamol, acetilsalicilna kislina, ibuprofen, naproksen), tablete proti bolečinam
• zdravili proti alergijam (loratadin, cetirizin)
• zdravili proti driski (medicinko oglje, pripravki z mlečnokislinskimi bakterijam) prašek za rehidracijo, borovnice
• zdravili proti zaprtju zeliščne tablete za odvajanje,
• zdravili za lajšanje želodčnih težav (hidrotalcid, ranitidin)
• zdravila za lajšanje težav na koži: opekline mazilo pri sončnih opeklinah, alergijepanthol krema, rane - mazilo za rane.

Pribor za prvo pomoč:

• razkužilo - 3 odstotni vodikov peroksid,
• sterilne gaze,
• povoj,
• obliži,
• lepilni trak,
• trikotno ruto,
• škarje,
• pinceta.

Sredstva za osebno nego:

• varovalni pripravki za zaščito pred soncem mleko za sončenje SPF15, mleko za sončenje SPF 6,
• pripravki za nego kože po sončenju mleko s pantenolom,
• sredstva za zaščito pred piki komarjev, klopov in drugih insektov.
• tablete proti malariji

Shranjevanje zdravil na potovanju:

Zdravila shranite na enem mestu, v priročni torbici. Pri potovanju z letalom, ladjo, vlakom imejte torbico z zdravili v osebni prtljagi. Zdravila naj ostanejo v originalni ovojnini, skupaj z navodili za uporabo, preverite še rok uporabe zdravila, ki ga boste vzeli na pot. Pazite, da zdravila ne bodo shranjena pri temperaturi višji od 25 °C, zaščitena naj bodo pred svetlobo. Zdravila lahko pred velikimi temperaturnimi spremembami zaščitite z alu folijo. Pozorni bodite na shranjevanje zdravil, ki potrebujejo posebne pogoje shranjevanja.

Potovalno lekarno shranite na mesto, kjer je nedosegljiva otrokom..

povzeto po: Nina Šterbenc, mag. farm., lekarna Ljubljana